即刻运动 v3.3.7.8

即刻运动是一款优质的体育运动软件，软件可以为你带来最原始的健身、瑜伽视频训练计划，给你最贴近线下健身房的个人训练体验，让你把家里变成健身房，呆在家里享受明星教练的课程，在家轻松减肥、减重、练肌肉、塑形。相信我，这款应用能帮你勾勒出你的腰围、鱼线、臀部、腹肌和细腿，快来下载操作起来吧！

《即刻运动》软件特征：

1.所有健身视频由一流教练实录，带你完成训练——教练陪你一路挥汗如雨，而不是机械重复动作——改变身体绝对不是模仿动作，我们的教练随时指出游泳者动作的关键点，帮助你找到正确的力量感，有效避免训练损伤，最大限度地提高你的训练效果

2.根据你的身体特点和需求推荐专业的训练计划——包括各种类型的训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等——训练计划是循序渐进、由易到难、循序渐进的

3.健康营养知识，实践不止教你如何多吃，消除错误，控制热量和卡路里饮食——明星教练训练过程中的疑惑和困难，现在专业解答——真实励志故事与成功经验分享，看朋友们如何告别臃肿，得到一条线和一条马甲线

4.有趣更有趣的体育知识，丰富多彩的社区活动-与教练和合作伙伴实时互动交流，教练亲自答疑解难-上传图片、打卡、留言点赞，寻找志同道合的朋友，分享成功经验，相互鼓励共同成长

《即刻运动》软件亮点：

-腰围发展计划

-人体鱼线雕刻健身训练

-办公室健身计划

-白领健身计划

-能量妈咪瘦身和调理

-男性肌肉锻炼

-普拉提训练提升计划

-在家健身四分钟

-健身器材指南

《即刻运动》小编点评：

经过小编这几天的体验，小编认为它的界面做的非常好看清爽，软件没有广告，占用空间小，用户可以随时随地的用它来健身运动，里面可以专为你身高体重打造一个计划，非常实用，帮助你科学的运动，给用户带来不一样的体验，快下载体验吧！