小睡眠手机版 v6.6.7

小睡眠手机版是一款非常好用的助眠神器，内置梦话录音、睡眠记录、睡眠数据等功能，根据用户的呼吸情况，检测用户的睡眠质量，并给出相应的睡眠分析和改善建议帮助用户进入深度睡眠状态。拥有广泛的用户群体，随时找到睡眠搭子，一起展开云睡眠。拥有强力的助眠功能，根据用户的个人情况，制定合适的助眠音乐和仪式，让用户快速入睡。

软件特色

1.【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2.【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

3.【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

4.【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

5.【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

怎么记录睡眠

1.首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2.出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3.将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

软件功能

1.专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2.百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

3.个性化自由搭配：多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

4.工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5.内容每周上新样：引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。

使用教程

1.允许小睡眠权限，如下图所示：

2.进入到小睡眠的主界面，如下图所示：

3.进入到我的主界面，如下图所示：

4.进入到宁静的主界面，如下图所示：

5.进入到设置的主界面，如下图所示：

6.设置一下定时时间，如下图所示：

适用人群

1.有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）；

2.因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人；

3.因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人；

4.因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人；

5.因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）；

6.易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们；

7.不易入睡还易醒的老人家；

8.学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人；

9.各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等。

软件测评

小睡眠手机版体积小巧，却拥有丰富的助眠功能，让用户畅享深度睡眠，得到放松的睡眠体验。为用户提供了冥想练习、睡前故事、爱豆助眠等丰富功能，并在用户睡眠时自动检测睡眠状况和梦话，并给出相应的分析和建议，让用户睡得更好更香。