数羊上面会有不同的音频是可以去选择的能够更好的帮助自己进入睡眠的状态大家根据需要去选择上面也会有睡眠引导指南自己去尝试选择不同的种类然后就是根据自己听的感觉去睡觉。可以自己创建睡眠清单。
1、当你在身心疲惫的时候不放使用这款软件播放一些舒缓的音乐,可以让你放松自己;
2、有丰富的助眠音频可以帮助大家放松身心,尽快的入睡,睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护;
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1、数羊睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用,专注睡眠的身心健康应用。数羊通过简单高效的放松身心方式;
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