SleepTown app是一款可以帮助用户养成一个良好睡眠的软件,现在很多用户都有失眠和入眠难的问题,如果睡眠质量长期得不到改善会严重影响到用户的身心健康,比较常见的就是会影响到我们的工作与学习,没有一个好的精神面貌去迎接新的每一天。用户可以通过这款软件依据自己的习惯来进行设置,然后循序渐进地达到一个良好的睡眠习惯。
1、可以帮助用户用简单的方式养成一个好的睡眠习惯,从而解决睡眠质量差的问题;
2、用户可以依据自己的习惯去进行一些设置,坚持每日打卡,完成每天的睡眠打卡计划;
3、系统会根据所有记录进行分析,到点系统自动提醒你入睡,避免大家玩手机入迷。
1、戒除睡前滑手机的坏习惯,提升睡眠品质,让更多人注重个人健康;
2、4至10小时健康睡眠时长,每个人的睡眠时长是不一样的,看你自己的需求;
3、每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以随机盖出一栋精致的房屋。
1、可以自定义闹钟音乐,让你在一天的开始,成功唤醒你的好状态与精神;
2、设定摇手机挑战难度,在起床时让你动动身体,快速保持清醒。
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