妄想山海食谱什么加的凝神最多？这个食物太多了，但是有一些加的特别多，食谱还是选择几个好的就行，因为凝神跟你的战斗状态有关，所以要时刻保持健康状态，对于你的体验会有很大帮助，这也是为什么大家都在制作食物了，下面就来看看具体的内容吧。
妄想山海食谱什么加的凝神最多？
推荐食物 前期：推荐油包肉，容易量产（两个肉类加一个肉类加一个果类），其次是蒜蓉时蔬，但是需要大量山蒜，没有油包肉方便。
后期：主要可以依靠青菜肉饼（一个薏苡粉两个兽肉一个四季菜），一个青菜肉饼可以加540饱食度100暴击大量凝神。
在游戏中角色拥有很多不同的属性和数值，包括生命、耐力和体力。
而凝神和这些属性一样都有对应的数值，凝神的满状态为200点，而数值的变化在打巨兽的时候会有不同的效果。
在与巨兽战斗的时候你的状态栏会有一个震慑的负面状态，持续减少你的凝神值，凝神值过低就会涣散。
凝神值高于160的时候，在猎杀巨兽的时候会获得伤害加成和伤害减免。
凝神值低于60的话，在猎杀巨兽的时候会获得两个负面的buff，分别是伤害衰减和受伤增加。
凝神值处于60与160之间的时候，你将不会获得任何正面或者负面的buff。
恢复食物大全：
香炖兽肉
过年饺子
百味大香包
甘瓜煲
菘菜肉卷
干锅青菜
锅包肉
海鲜饭
番瓜蛊
起阳草饺子
龟羮
鹞汤
水煮肉片
肉饼
素酝红
青菜肉饼
菜瓜炒肉
果蔬炖肉
清炒时蔬
番柿炒蛋
米饼夹烤肉
拂玉巅烤肉
烤全狼
荤素搭配
油包肉
蒜蓉时蔬
